20 января 2023 г. почти 50 участников с 1 по 11 класс ГОБОУ МО “СОШ № 289» г. Заозерск Мурманской области приняли участие во Всероссийском турнире русского силомера “Сила РДШ”. Это соревнование между школьниками организовано Российским движением школьников по силовому многоборью на перекладине.

Участникам предлагалось выполнить за 1 минуту одно или несколько на выбор силовых упражнений на высокой перекладине: самое легкое упражнение, оцениваемое в 1 балл - это подъем согнутых ног, а самое сложное в 50 баллов - подтягивание на одной руке. Наши участники выполняли различные упражнения: подъем согнутых ног, перехват, подтягивание с рывком, поднос прямых ног, подъем разгибом (склепка), армейское подтягивание, подъем переворотом, выход на одну, выход на две.
В этом соревновании можно участвовать с любым уровнем подготовки, как мальчикам, так и девочкам, подбирая индивидуально одно или несколько предложенных упражнений и набирая максимальное для себя количество баллов.
Результаты будут объявлены через 3 дня после подсчета итоговых очков.